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Una receta fácil de preparar, rica en proteínas y deliciosa, ideal para disfrutar en cualquier momento del día.
¿Buscas una idea para el desayuno o la merienda que sea a la vez deliciosa, saciante y fácil de preparar? El yogur griego con colágeno y fruta fresca es una opción excelente para incorporar fácilmente el colágeno a tu rutina diaria.
Esta receta combina la textura cremosa del yogur griego, la frescura de la fruta de temporada y la comodidad del colágeno en polvo. Bastan unos minutos para preparar un bol lleno de color que encajará perfectamente en el desayuno, después de una sesión de deporte o durante un tentempié.
¿Por qué añadir colágeno a tu yogur griego?
El colágeno en polvo tiene la ventaja de que se mezcla fácilmente con numerosas preparaciones, tanto frías como calientes. Combinado con un yogur griego, naturalmente rico en proteínas, permite crear una receta sencilla y deliciosa.
El yogur griego aporta una textura cremosa especialmente agradable, mientras que la fruta fresca añade sabor, color y frescura.
Receta de yogur griego con Multi-Collagène Synergy y fruta fresca
Tiempo de preparación
Ingredientes
Preparación
Paso 1: Preparar la base
Vierte el yogur griego en un bol.
Añade una dosis de Multi-Collagène Synergy SASHINAH® y mézclalo bien hasta obtener una textura homogénea.
Paso 2: Añadir la fruta
Lava y corta las fresas.
Reparte las frutas rojas sobre el yogur alternando los colores para conseguir una presentación apetecible.
Paso 3: Finalizar la receta
Añade las semillas de chía y las almendras laminadas.
Si lo deseas, decóralo con unas hojas de menta fresca.
Sírvelo inmediatamente.
Consejo de SASHINAH®
Para variar los sabores, puedes sustituir los frutos rojos por:
Esta receta también funciona con un trozito de queso blanco o un yogur vegetal según tus preferencias.
Valores nutricionales por ración
Por ración:
| Nutriente | Cantidad |
| Calorías | De 280 a 330 kcal |
| Proteínas | De 25 a 30 g |
| Hidratos de carbono | De 15 a 20 g |
| Lípidos | De 10 a 12 g |
Los valores pueden variar en función de los ingredientes utilizados.
¿Cuándo se recomienda tomar esta receta?
Este yogur griego con multicolágeno y fruta fresca se puede degustar:
Su rápida preparación lo convierte en una solución práctica para los días ajetreados.
¿Por qué elegir el Multi-Colágeno Synergy SASHINAH®?
Multi-Colágeno Synergy combina varias fuentes de colágeno complementarias en una fórmula desarrollada con gran esmero.
Su polvo neutro se mezcla fácilmente con bebidas, yogures, batidos, gachas o recetas cotidianas sin alterar significativamente su sabor.
¿Te apetece incorporar fácilmente el colágeno a tus recetas diarias?
Descubre nuestro Multi-Colágeno Synergy SASHINAH®, una fórmula que combina 5 tipos de colágeno cuidadosamente seleccionados.
A tener en cuenta
El yogur griego con colágeno y fruta fresca es una receta rápida, sabrosa y fácil de personalizar. Con solo unos pocos ingredientes, conseguirás un delicioso bol que encaja a la perfección en una rutina de placer y bienestar.
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