Een eenvoudig te bereiden recept, rijk aan eiwitten en heerlijk om op elk moment van de dag van te genieten.

Ben je op zoek naar een idee voor een ontbijt of tussendoortje dat zowel lekker als vullend is en makkelijk te maken? Griekse yoghurt met collageen en vers fruit is een uitstekende keuze om op een eenvoudige manier collageen in je dagelijkse routine op te nemen.

Dit recept combineert de romige textuur van Griekse yoghurt, de frisheid van seizoensfruit en het gebruiksgemak van collageenpoeder. Binnen enkele minuten zet je een kleurrijke kom op tafel die perfect past bij het ontbijt, na het sporten of tijdens een lekker tussendoortje.

Waarom zou je collageen aan je Griekse yoghurt toevoegen?

Collageenpoeder heeft het voordeel dat het gemakkelijk kan worden gemengd met tal van koude of warme gerechten. In combinatie met Griekse yoghurt, die van nature rijk is aan eiwitten, kun je er een eenvoudig en heerlijk recept mee maken.

Griekse yoghurt zorgt voor een bijzonder aangename, romige textuur, terwijl het verse fruit smaak, kleur en frisheid toevoegt.

Recept voor Griekse yoghurt met Multi-Collageen Synergy en vers fruit

Tijd voor de voorbereiding

• Bereidingstijd: 5 minuten
• Bereiding: geen
• Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
• Porties: 1 persoon

Ingrediënten

• 200 g Griekse yoghurt (naturel)
• 1 dosis Collageen Synergy SASHINAH®
• 50 g verse aardbeien
• 50 g bosbessen
• Een paar frambozen
• 1 theelepel chiazaad
• 1 eetlepel amandelschilfers
• Een paar blaadjes verse munt (optioneel)

Voorbereiding

Stap 1: De basis voorbereiden

Giet de Griekse yoghurt in een kom.

Voeg een dosis Multi-Collageen Synergy SASHINAH® toe en meng het geheel zorgvuldig totdat er een homogene textuur ontstaat.

Stap 2: Het fruit toevoegen

Was de aardbeien en snijd ze in stukjes.

Verdeel de rode vruchten over de yoghurt en wissel de kleuren af voor een smakelijke presentatie.

Stap 3: Het recept afronden

Voeg de chiazaadjes en de amandelschilfers toe.

Versier eventueel met een paar blaadjes verse munt.

Serveer onmiddellijk.

Tip van SASHINAH®

Om wat afwisseling in de smaken aan te brengen, kunt u de rode vruchten vervangen door:

• Verse mango,
• Hé kiwi,
• Over de visserij,
• Stukjes ananas,
• Seizoensfruit.

Dit recept lukt ook met kwark of plantaardige yoghurt, afhankelijk van je voorkeur.

Voedingswaarden per portie

Voor een portie:

De waarden kunnen variëren, afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Wanneer kun je dit recept eten?

Deze Griekse yoghurt met Multi-collageen en vers fruit kun je op de volgende manieren eten:

• Bij het ontbijt,
• Na het sporten,
• Bij een tussendoortje met een evenwichtige samenstelling,
• Als licht toetje.

Omdat het zo snel klaar is, is het een handige oplossing voor drukke dagen.

Waarom zou je kiezen voor Multi-Collageen Synergy SASHINAH®?

Multi-Collageen Synergy combineert verschillende bronnen van collageen die elkaar aanvullen in eenformule die is ontwikkeld met de grootste zorgvuldigheid.

Zijn poeder neutraal laat zich gemakkelijk in dranken, yoghurt, smoothies, havermoutpap of alledaagse recepten zonder de smaak ervan aanzienlijk te veranderen.

Wilt u op een eenvoudige manier het collageen in uw dagelijkse recepten verwerken?

Ontdek onze Multi-Collageen Synergy SASHINAH®, een formule die 5 zorgvuldig geselecteerde soorten collageen combineert.

→ Ontdek het product

Onthoud dit

De yoghurt Griekse met collageen en fruit vers is een snel recept, smakelijk en gemakkelijk om naar eigen smaak aan te passen. Met slechts een paar ingrediënten, krijgt u een heerlijke kom die vanzelfsprekend past in een routine van genot en welzijn.