{"id":6649,"date":"2025-11-25T10:16:50","date_gmt":"2025-11-25T08:16:50","guid":{"rendered":"https:\/\/sashinah.com\/blog\/quali-sono-i-diversi-tipi-di-collagene\/"},"modified":"2026-06-02T14:16:14","modified_gmt":"2026-06-02T11:16:14","slug":"quali-sono-i-diversi-tipi-di-collagene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sashinah.com\/it\/guida-scelta-prodotti\/quali-sono-i-diversi-tipi-di-collagene\/","title":{"rendered":"Quali sono i diversi tipi di collagene?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Pelle pi\u00f9 sciolta, articolazioni rigide, unghie fragili… E se tutto derivasse dallo stesso filo invisibile: il collagene?<\/span> Spesso citato come il principio attivo “della giovinezza” per eccellenza, il collagene \u00e8 in realt\u00e0 una vasta famiglia di 28 tipi diversi di proteine. <\/span>vasta famiglia di 28 diversi tipi di proteine<\/span><\/b> diversi tipi di proteine. Ognuno di essi ha una propria <\/span>struttura, posizione e ruolo fisiologico<\/span><\/b>.<\/span> <\/span><\/p>

Diamo un’occhiata ai principali tipi di collagene e ai loro benefici per la pelle, le articolazioni e i tessuti del corpo.<\/span> <\/span><\/p>

Che cos’\u00e8 il collagene?<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

Il <\/span>collagene<\/span><\/b> rappresenta circa <\/span>il 30% delle proteine del corpo<\/span><\/b>. Reale <\/span> colla biologica<\/span><\/i> (dal greco <\/span>kolla<\/span><\/i>), assicura la <\/span>la coesione, l’elasticit\u00e0 e la resistenza dei tessuti.<\/span><\/b>.<\/span> <\/span><\/p>

La sua emblematica <\/span>tripla elica<\/span><\/b> – tre catene polipeptidiche arrotolate – gli conferisce una notevole forza.<\/span> I collageni noti come <\/span>fibrillari<\/span><\/b> (tipi I, II, III, V e XI) formano delle fibre robuste nella matrice extracellulare, mentre i collageni <\/span>non fibrillari<\/span><\/b> (tipi IV o X) formano strutture di rete pi\u00f9 flessibili ma altrettanto essenziali.<\/span> <\/span><\/p>

Buono a sapersi :<\/span><\/b> Per incoraggiare la sintesi naturale del collagene, assicuri un apporto sufficiente di <\/span>vitamina C<\/span><\/b>un cofattore essenziale.<\/span> <\/span><\/p>

Collagene di tipo I: il collagene pi\u00f9 abbondante e strutturante.<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

\u00c8 la <\/span>la maggior parte del collagene<\/span><\/b> nel corpo umano.<\/span> Presente nella <\/span>pelle, ossa, tendini, legamenti<\/span><\/b> e pareti vascolari, fornisce <\/span>solidit\u00e0 e resistenza alla trazione<\/span><\/b>.<\/span> <\/span><\/p>

L’integrazione di collagene di tipo I \u00e8 particolarmente indicata per :<\/span> <\/span><\/p>

  • Riduce l’aspetto delle <\/span>le rughe<\/span><\/b> e rassodare la pelle;<\/span> <\/span><\/li><\/ul>
    • Rafforzare <\/span>capelli e unghie<\/span><\/b> ;<\/span> <\/span><\/li><\/ul>
      • Sostenere l’osso <\/span>densit\u00e0 ossea<\/span><\/b>soprattutto dopo i 40 anni.<\/span> <\/span><\/li><\/ul>

        Collagene di tipo II: lo specialista delle articolazioni<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

        Situata nella <\/span>cartilagine articolare<\/span><\/b>il collagene di tipo II forma una rete di fibrille sottili e flessibili che assorbono la pressione e limitano l’attrito.<\/span> <\/span><\/p>

        Contribuisce a <\/span>il comfort e la mobilit\u00e0 delle articolazioni<\/span><\/b>\u00c8 particolarmente utile in caso di rigidit\u00e0, sport intenso o invecchiamento delle articolazioni.<\/span> <\/span><\/p>

        Il collagene di tipo III: l’alleato dell’elasticit\u00e0 e della rigenerazione<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

        Spesso associato al collagene di tipo I nella pelle, il collagene di tipo III forma una rete flessibile. <\/span>una rete flessibile<\/span><\/b> che promuove <\/span>la rigenerazione dei tessuti<\/span><\/b> e la <\/span>elasticit\u00e0 dei vasi<\/span><\/b>.<\/span> <\/span><\/p>

        Un integratore che combina i tipi I e III, in particolare da <\/span>collagene marino idrolizzato<\/span><\/b>supporta :<\/span> <\/span><\/p>

        • La <\/span>rigenerazione della pelle<\/span><\/b> (guarigione, post chirurgia dermatologica)<\/span><\/li>
        • La <\/span>flessibilit\u00e0 arteriosa<\/span><\/b> e la microcircolazione<\/span><\/li>
        • A <\/span>un colorito pi\u00f9 luminoso e uniforme<\/span><\/b>.<\/span> <\/span><\/li><\/ul>

          Collagene di tipo IV: la base delle membrane tissutali<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

          Il tipo IV forma un <\/span>reticolo<\/span><\/b> all’interno delle <\/span>membrane basali<\/span><\/b> (sotto l’epidermide, intorno ai vasi, ai reni o alle ghiandole).<\/span>
          Assicura la <\/span>la coesione della barriera epiteliale<\/span><\/b> e <\/span>filtrazione renale<\/span><\/b>.<\/span>
          Svolge un ruolo essenziale nella <\/span>nella permeabilit\u00e0 selettiva dei tessuti<\/span><\/b>anche se non viene utilizzato negli integratori tradizionali.<\/span> <\/span><\/p>

          Il collagene di tipo V: il regolatore di fibre<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

          Presente in piccole quantit\u00e0, regola <\/span>le dimensioni e l’organizzazione delle fibrille di tipo I<\/span><\/b> fibrille, in particolare nella <\/span>cornea e nella pelle<\/span><\/b>.<\/span> Anche se raramente viene isolata, \u00e8 <\/span>naturalmente presente<\/span><\/b> negli idrolizzati di collagene marino e bovino, contribuendo alla regolarit\u00e0 strutturale. <\/span>regolarit\u00e0 strutturale<\/span><\/b> del derma.<\/span> <\/span><\/p>

          Collagene di tipo X: la forza trainante della crescita ossea<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

          Prodotta dai condrociti, \u00e8 coinvolta nella <\/span>mineralizzazione della cartilagine<\/span><\/b> e <\/span>formazione dell’osso<\/span><\/b>in particolare durante la crescita o la riparazione delle fratture.<\/span> Ancora riservato alla <\/span>ricerca biomedica<\/span><\/b>ricerca, mostra promesse nei campi degli <\/span>impianti ossei e medicazioni rigenerative<\/span><\/b>.<\/span> <\/span><\/p>

          Altri tipi di collagene: ruoli specializzati<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

          Pi\u00f9 di quindici altri tipi (VI, VII, VIII, IX, XI, XII, XIV, ecc.) svolgono funzioni specifiche:<\/span> <\/span><\/p>

          • Tipo VI<\/span><\/b> supporto del tessuto muscolare e connettivo<\/span><\/li>
          • Tipo VII<\/span><\/b> Ancoraggio dell’epidermide al derma<\/span><\/li>
          • Tipo IX e XII<\/span><\/b> associato alla cartilagine<\/span><\/li>
          • Tipo XI<\/span><\/b> presente nella cartilagine nascente, in tandem con il tipo II.<\/span> <\/span><\/li><\/ul>

            Questi collageni “minori” svolgono un ruolo essenziale nella<\/span>architettura fine dei tessuti<\/span><\/b>ma non sono ancora disponibili come integratori.<\/span> <\/span><\/p>

            Tabella riassuntiva<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

            Tipo<\/span><\/b> <\/span><\/p><\/td>

            Posizione principale<\/span><\/b> <\/span><\/p><\/td>

            Funzione principale<\/span><\/b> <\/span><\/p><\/td>

            Applicazioni complementari<\/span><\/b> <\/span><\/p><\/td><\/tr>

            I<\/span><\/b> <\/span><\/p><\/td>

            Pelle, ossa, tendini, legamenti<\/span> <\/span><\/p><\/td>

            Resistenza, fermezza, elasticit\u00e0<\/span> <\/span><\/p><\/td>

            Pelle, unghie, capelli e densit\u00e0 ossea splendidi.<\/span> <\/span><\/p><\/td><\/tr>

            II<\/span><\/b> <\/span><\/p><\/td>

            Cartilagine articolare<\/span> <\/span><\/p><\/td>

            Flessibilit\u00e0 e resistenza alla pressione<\/span> <\/span><\/p><\/td>

            Comfort e mobilit\u00e0 delle articolazioni<\/span> <\/span><\/p><\/td><\/tr>

            III<\/span><\/b> <\/span><\/p><\/td>

            Pelle, vasi sanguigni, tessuti molli<\/span> <\/span><\/p><\/td>

            Flessibilit\u00e0, rigenerazione, resistenza vascolare<\/span> <\/span><\/p><\/td>

            Elasticit\u00e0 della pelle, supporto vascolare<\/span> <\/span><\/p><\/td><\/tr>

            IV-V-X<\/span><\/b> <\/span><\/p><\/td>

            Membrane, cornea, piastra di crescita<\/span> <\/span><\/p><\/td>

            Filtrazione, regolazione, ossificazione<\/span> <\/span><\/p><\/td>

            Ricerca e biomateriali<\/span> <\/span><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>

            <\/span><\/p>

            Come scegliere il collagene giusto?<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

            La scelta del collagene dipende soprattutto dalle sue esigenze e dai suoi obiettivi:<\/span> <\/span><\/p>

            • Bellezza e luminosit\u00e0 della pelle<\/span><\/b>collageni di tipo I e III, naturalmente presenti nella pelle, nei capelli e nelle unghie (spesso di origine marina).<\/span><\/li>
            • Articolazioni e mobilit\u00e0<\/span><\/b> Articolazioni: i collageni di tipo I, II e III (generalmente di origine bovina) contribuiscono all’elasticit\u00e0 e al comfort delle articolazioni.<\/span><\/li>
            • Supporto globale e rigenerazione dei tessuti<\/span><\/b> l’alleanza <\/span>alleanza multi-collagene<\/span><\/b> (tipi I, II, III, V e X) <\/span>offre<\/span><\/b> un’azione completa su pelle, tessuto connettivo e articolazioni.<\/span> <\/span><\/li><\/ul>

              SASHINAH\u00ae –<\/span><\/b> <\/span>La bellezza inizia dall’interno<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

              A <\/span>SASHINAH\u00ae<\/span><\/b>selezioniamo i collageni <\/span>Peptan\u00ae di tipo I e III<\/span><\/b>riconosciuti per la loro <\/span>purezza<\/span><\/b>il loro <\/span>tracciabilit\u00e0<\/span><\/b> e il loro <\/span>biodisponibilit\u00e0<\/span><\/b>..<\/span>
              Progettato pensando al corpo.<\/span><\/b> <\/span><\/p>

              Scopra gli integratori SASHINAH<\/span><\/b> <\/span><\/h3>

              Essenza di splendore di bellezza<\/span><\/b> – Collagene marino Peptan\u00ae + Vitamina C + Acido ialuronico<\/span> \u2192 Per una pelle pi\u00f9 soda, luminosa e idratata.<\/span> <\/span><\/p>

              Sinergia<\/span><\/b> – Complesso multi-collagene di 5 tipi: Peptan\u00ae B (bovino), Peptan\u00ae F (marino), Colartix\u00ae (cartilagine di manzo) e ESM\u00ae (membrana di guscio d’uovo)<\/span> \u2192 Per <\/span>sostenere la struttura dei tessuti<\/span><\/b>, <\/span>il comfort dell’articolazione<\/span><\/b> e <\/span>la vitalit\u00e0 della pelle<\/span><\/b>.<\/span> <\/span><\/p>

              Flexura<\/span><\/b> – Collagene bovino Peptan\u00ae + Glucosamina + MSM + Condroitina + Vitamine C, D, E e B<\/span> \u2192 Per mantenere la mobilit\u00e0, l’elasticit\u00e0 articolare e il comfort muscolare.<\/span> <\/span><\/p>

              Fonti<\/span><\/b> <\/span><\/p>

              • Ricard-Blum S. <\/span>La famiglia del collagene.<\/span><\/b> <\/span>Cold Spring Harbor Perspectives in Biology.<\/span><\/i> 2011;3(1):a004978. doi:10.1101\/cshperspect.a004978.<\/span><\/li>
              • Spalle MD, Raines RT. <\/span>Struttura e stabilit\u00e0 del collagene.<\/span><\/b> <\/span>Rivista annuale di biochimica.<\/span><\/i> 2009;78:929-958. doi:10.1146\/annurev.biochem.77.032207.120833.<\/span><\/li>
              • Asserin J, et al. <\/span>L’effetto dell’integrazione orale di peptidi di collagene sull’idratazione della pelle e sulla rete di collagene dermico.<\/span><\/b> <\/span>Journal of Cosmetic Dermatology.<\/span><\/i> 2015. doi:10.1111\/jocd.12174.<\/span><\/li>
              • Pappelbaum KI, et al. <\/span>Peptidi di collagene orali e capelli: intuizioni dalla coltura di organi del follicolo pilifero umano.<\/span><\/b> <\/span>Journal of Functional Foods.<\/span><\/i> 2024;106124. doi:10.1016\/j.jff.2024.106124.<\/span> <\/span><\/li><\/ul>

                *<\/span><\/i>Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata o uno stile di vita sano.<\/span><\/p>


                I benefici menzionati si basano su studi clinici indipendenti. I risultati possono variare da un individuo all’altro. <\/span> <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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