{"id":6454,"date":"2025-11-07T15:38:41","date_gmt":"2025-11-07T15:38:41","guid":{"rendered":"https:\/\/sashinah.com\/%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b3\/%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bd-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b8%d0%b7%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb\/"},"modified":"2026-04-05T16:54:49","modified_gmt":"2026-04-05T16:54:49","slug":"%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bd-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b8%d0%b7%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b5\/%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bd-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b8%d0%b7%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb\/","title":{"rendered":"\u0413\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d: \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434, \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6454\" class=\"elementor elementor-6454 elementor-2880\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85ad4d3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"85ad4d3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c47bc51 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c47bc51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>\u0415\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0438 \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a:<\/strong> \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0435\u0434\u043d\u0430-\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 &#8211; \u0433\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u041f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0442\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0430\u043a \u0438\u043c\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0445\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0446\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e: \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430. \u041d\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434, \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438.   <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3bae188 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3bae188\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/h2><p>\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0431\u0435\u043b\u0442\u044a\u043a \u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0431\u0435\u043b\u0442\u044a\u0446\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430, \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0446\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0421\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d, \u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435.  <\/p><p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 &#8211; \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d. \u0412 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u043d \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438. <\/p><p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442: \u0413\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u044a\u0442, \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f87e169 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f87e169\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>\u041f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0435\u0434\u044a\u0440 \u0440\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044a\u043a<\/h3><h4>\u041a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a<\/h4><p>\u0413\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u043c\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043e\u0442 8 \u0434\u043e 12 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u044a\u0447\u043a\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0445\u0435\u0437\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430.  <\/p><p><em>&#8222;\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e.<\/em> <strong>\u0414-\u0440 \u041b. \u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433<\/strong><\/p><h4>\u0421\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h4><p>\u0413\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u043e 30% \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c. \u0422\u043e\u0439 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0441 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430.  <\/p><h4>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435<\/h4><p>\u0411\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d, \u0433\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435. <\/p><p>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438, \u0447\u0435?<\/p><p>\u041e\u0442 25-\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0441 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1% \u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u043e. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0438\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435, \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6641175 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6641175\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2><p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u0437 2021 \u0433. \u0432 International Journal of Dermatology, \u043e\u0442\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e 12% \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 90 \u0434\u043d\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (Martin et al., 2022 \u0433.) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 &#8211; \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435.  <\/p><p>\u0418 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434 120 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfe9005 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dfe9005\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u0413\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d: \u043a\u043e\u0439 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c?<\/h2><p>\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430. \u0413\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043f\u043e-\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 I \u0438 III, \u0438\u043c\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u0429\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f \u0434\u043e \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0442\u043e\u0439 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 (\u0433\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438, \u043f\u0442\u0438\u0447\u0438) \u0437\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438.  <\/p><p>\u041e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 :<\/p><ul><li>\u0413\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d: \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 (\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 I \u0438 III)<\/li><li>\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d: \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a, \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043c\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 (\u0442\u0438\u043f I)<\/li><li>\u041c\u0443\u043b\u0442\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d: \u043f\u044a\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f (\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 I, II, III, V, X)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e4c6f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8e4c6f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d?<\/h2><p>\u0414\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d, \u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d \u0432 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u0430 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e (\u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 2000 Da) \u0441\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442. <\/p><p>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430:<\/p><p>\u0421\u043c\u0435\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u044f: \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043c\u0435\u0434) \u0441\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff73128 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ff73128\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2><p>\u0413\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430: \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 I \u0438 III \u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442. \u0427\u0440\u0435\u0437 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0432 \u043f\u043e-\u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043f\u043e-\u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. <\/p><p>\u041e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 SASHINAH\u00ae, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430:<\/p><ul><li><a href=\"https:\/\/sashinah.com\/bg\/boutique\/supplements\/%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bd-flexura\/\">\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d Flexura<\/a> \u2192 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435<\/li><li><a href=\"https:\/\/sashinah.com\/boutique\/supplements\/collagene-synergy\/\">\u041c\u0443\u043b\u0442\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f<\/a> \u2192 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/li><\/ul><p>\u0420\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/sashinah.com\/bg\/\">www.sashinah.com<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430: \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[143,144],"tags":[],"class_list":["post-6454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-143","category-kachestvo-proizhod"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6454"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6632,"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6454\/revisions\/6632"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sashinah.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}